Diabetes is eigenlijk een suikerziekte, maar dit maakt een verkeerde indruk, dus hebben ze het diabetes genoemd. Er zijn 2 termen bij diabetes type 2:

1. Het kan zijn dat de alvleesklier te weinig insuline aanmaakt en langzaam reageert op de gestegen bloedglucosespiegel.
2. Het kan zijn dat de lichaamscellen niet meer genoeg glucose kan opnemen. Dit noemen ze insulineresistentie.

Maar bij alle twee de redenen is het nog steeds dat de bloedglucosespiegel te hoog is. Kom je boven de 8 mmol/liter, dan voert het lichaam de glucose samen met veel water via de nieren af naar de urineblaas. Daarom moeten mensen met Diabetes veel vaker naar de wc en hebben die mensen veel dorst.

Het is niet helemaal duidelijk hoe je diabetes type 2 krijgt. Het kan zijn dat je te zwaar bent, en dat daardoor een insulineresistentie ontstaat. Maar het kan ook zijn dat het door de erfelijkheid komt.

Schatting hoe groot de kans is op erfelijkheid van diabetes type 2:

• Heb je een broer of zus met diabetes type 2 heb je 15-20% kans
• Heb je een vader of moeder met diabetes type 2 heb je 10-20% kans
• Hebben allebei je ouders diabetes type 2 heb je 40% kans
• Heb je twee ouders of meerdere broers of zussen met diabetes type 2 is het 25-70% kans
• Ben je een van de eeneiige tweeling en heeft je tweelingbroer of zus diabetes type 2 is het 70-90% kans

Nog meer andere dingen die de kans vergroten:

• Ouder worden. De kans op diabetes type 2 wordt groter vanaf 45 jaar.
• Overgewicht. Vooral als je een dikke buik hebt. Een gezonde buikomtrek voor een vrouw is minder dan 88 cm en voor een man minder dan 102 cm.
• Te weinig lichaamsbeweging. Om voldoende lichaamsbeweging te hebben moet je zeker 30 min. per dag bewegen.
• Roken. Door het roken kan je lichaam beter tegen insuline, en daardoor is het moeilijk om de bloedsuikerspiegel te regelen.
• Een Turkse, Marokkaanse, Surinaamse of Hindoestaanse afkomst. Deze groep heeft meer kans om diabetes type 2 te krijgen.
• Als je zwangerschapsdiabetes hebt gehad of een kind meer dan 4500 gram weegt bij de geboorte.
• Een te hoog cholesterolgehalte.
• Als je een lange tijd een hoge bloeddruk hebt.
• Als je een vrouw bent met het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Voor meer uitleg hier over kunt je dit filmpje bekijken:

https://www.youtube.com/watch?v=RUMuhvZqKCo